会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng_lich thi dau.com bong da hom nay!

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng_lich thi dau.com bong da hom nay

时间:2025-01-26 08:44:00 来源:PhongThuyBet 作者:Ngoại Hạng Anh 阅读:638次

Thực đơn gồm có:

- Bánh rau sam

- Rau diếp xào

- Củ cải trộn với rau mùi tây

Thực đơn 3 món chay thanh đạm,ựcđơnmónchaythanhđạmđổivịchongàynắngnó<strong>lich thi dau.com bong da hom nay</strong> đổi vị cho ngày nắng nóng - 1
 

1. Bánh rau sam

Thành phần: bột mì, rau sam (có thể thay thế bằng các loại rau khác), trứng, dầu, ớt, muối.

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng - 2
 

Cho một lượng bột vừa phải vào bát, thêm nước, nhồi mịn và đậy nắp ủ trong 30 phút. Rau sam chỉ lấy lá và ngọn non, rửa sạch, ngâm trong nước muối 10 phút, rửa nhiều lần rồi băm nhỏ. Sau đó, bạn lấy một nồi nhỏ, cho 1,2 quả trứng vào, thêm gia vị, trộn rau sam, nhân điều chỉnh cho vừa lượng cần dùng. Lấy bột ra cán thành miếng mỏng, cho nhân vào, cuộn lại rồi cho vào chảo chống dính nướng chín, thường xuyên lật bánh qua lại cho đến khi thấy mảng màu nâu xuất hiện trên vỏ bánh thì lấy ra.

2. Rau diếp xào

Thành phần: rau diếp, tỏi, dầu, nước tương, dầu hào, muối.

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng - 3
 

Rau diếp rửa sạch, cho vào nồi luộc sơ qua với một chút muối, vớt ra để ráo nước. Phi thơm hành tỏi, cho rau diếp vào đảo đều, thêm nước tương, gia vị, nêm lại một lần nữa rồi đổ ra đĩa.

3. Củ cải trộn với rau mùi tây

Thành phần: củ cải nước, rau mùi, đậu phộng, muối, nước tương, giấm, đường trắng, dầu hào, ớt đỏ khô, hạt tiêu.

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng - 4
 

Củ cải rửa sạch, bào thành sợi nhỏ, ngâm trong nước muối. Rau mùi tây cắt bỏ gốc rễ, cắt khúc nhỏ để riêng. Bạn chuẩn bị một bát con, cho nước tương, giấm, muối, đường, dầu hào vào bát, trộn đều, nêm vừa miệng. Lấy một bát lớn, củ cải vớt để ráo nước cho vào, thêm rau mùi tây, nước sốt trộn đều, có thể thêm một chút tiêu, ớt hoặc đậu phộng rang giã nhỏ là tuyệt ngon bạn nhé.

Công thức nấu giò heo giả cầy ăn cùng bánh mì cho ngày cuối tuần

Công thức nấu giò heo giả cầy ăn cùng bánh mì cho ngày cuối tuần

 Để món ăn này đúng vị phải có riềng, sả, mắm tôm và phải nướng qua miếng thịt heo trên bếp than cho cháy phần da phía ngoài.  

(责任编辑:Cúp C2)

相关内容
  • Xuân Lan lần đầu chia sẻ về bố đẻ của con gái
  • Trắc nghiệm: Xem cây đoán tính cách
  • Bé gái 8 tuổi hoại tử cánh tay vì kiến ba khoang
  • Nữ diễn viên Dư Nguyệt bị bạn diễn lớn hơn tuổi bố quấy rối tình dục năm 16 tuổi
  • Lao officials congratulate Vietnamese ambassador on CPV’s 95th anniversary
  • Nam sinh lớp 6 ở Đà Nẵng rơi từ tầng 6 chung cư
  • Đầu tư vào công nghệ
  • Bữa ăn bán trú: Nơi trẻ ăn bún luộc, nơi phụ huynh góp gạo cho trường
推荐内容
  • Những bức ảnh khoả thân khiến ai ngắm cũng mê mẩn
  • Phú Thọ hỗ trợ doanh nghiệp nâng cao chất lượng sản phẩm, vươn tầm quốc tế
  • Nguyễn Hoàng Yến
  • Học sinh Việt Nam lọt chung kết giải Robotics lớn nhất thế giới
  • Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Lyon, 0h45 ngày 24/1: Tự tin trên sân nhà
  • Mã độc tống tiền “nhăm nhe” doanh nghiệp SME và phần mềm kế toán