Có nên vo gạo trước khi nấu để giữ dưỡng chất không ?_vô địch úc

Gạo là một trong những loại thực phẩm thiết yếu,ónênvogạotrướckhinấuđểgiữdưỡngchấtkhôvô địch úc được mọi người sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên trong quá trình nấu, nhiều người phân vân không biết có nên vo gạo hay không.