35 tuổi, Phương Linh vẫn sở hữu thân hình bốc lửa nhờ cách giảm tới 4kg/tuần_kèo pháp tối nay
Sinh năm 1984,ổiPhươngLinhvẫnsởhữuthânhìnhbốclửanhờcáchgiảmtớikgtuầkèo pháp tối nay ca sĩ Phương Linh khiến người hâm mộ phải bất ngờ với vóc dáng săn chắc, nổi cơ đáng mơ ước của bao cô gái. Đây là hình ảnh mới nhất được cô đăng tải trên trang cá nhân. |
Dù hạn chế về chiều cao nhưng Phương Linh lại có một cơ thể với số đo khá chuẩn. Cô tự tin thả dáng trong đồ bơi 2 mảnh nhỏ xíu. Để có những shoot hình khoe body khiến người nhìn trầm trồ, nàng ca sĩ gốc Thanh Hóa phải trả hàng giờ tập vất vả trong phòng gym. |
Cô từng chia sẻ khá nhiều về các phương pháp rèn luyện sức khỏe như mặc áo mưa nhảy dây để giảm cân, tập gym hay tập yoga... Phương Linh đều có thời gian dài gắn bó và trải nghiệm. |
Giống như nhiều nghệ sĩ khác, việc duy trì vóc dáng vô cùng quan trọng và Phương Linh cũng không ngoại lệ. Ngoài tập luyện, cô cũng phải thực hiện nghiêm túc thực đơn giảm cân để đẹp như hiện tại. |
Theo đó, cô từng tiết lộ thực đơn các bữa ăn sẽ được thay đổi linh hoạt. Ngày 1: Súp bắp cải với hoa quả, lượng hoa quả tùy thuộc ý thích của bạn - Ngày thứ 2: Súp bắp cải với 1 củ khoai tây luộc hoặc nướng và 1 chút xíu bơ.
|
Đúc kết từ chính những bữa ăn của Phương Linh thì súp chính là món ăn chính trong thực đơn giảm cân. Kèm theo đó là ăn hoa quả, sữa tươi không đường, hạn chế tinh bột và khoai tây là món ăn cần phải kiêng bỏ hoàn toàn trong thời gian giảm cân.
|
Với bí quyết đó, Phương Linh đã giảm được hơn 4kg chỉ trong 1 tuần và cô duy trì tốt để dù ngoài 30 tuổi, sắc vóc "người tình" Hà Anh Tuấn vẫn là biểu tượng gợi cảm khó có đối thủ. |
Hình ảnh Phương Linh khoe thân hình săn chắc đáng mơ ước trong phòng gym. |
(Theo Dân Việt)
Hà Anh Tuấn ôm eo Phương Linh trước hàng nghìn khán giả
Ca sĩ Hà Anh Tuấn có những cử chỉ thân mật như nắm tay, ôm eo Phương Linh trên sân khấu Cafe-in-concert Sữa đá trước 2000 nghìn khán giả.
相关文章
Lịch thi đấu Asian Cup hôm nay 18/1/2024
Lịch thi đấu Asian Cup 2023 hôm nay 18/1NgàyGiờTrận đấuBảng đấuTrực tiếp18/118h30Úc 1-0 SyriaBVTV5,2025-01-1118 CLB dự vòng chung kết giải golf Hà Nội mở rộng 2022
Giải đấu năm năm đạt kỷ lục số lượng đội tuyển tham dự: 66 CLB đăng ký với 1440 golfer tranh2025-01-11Công Phượng nhận tin 'sốc' ở Bỉ
Sau khi chiêu mộ Công Phượng, CLB Sint-Truidense (Bỉ) tiếp tục có chữ ký của tiền đạo người Nhật Yum2025-01-11Thí nghiệm cho thấy tác dụng ấn tượng của việc rửa tay đúng cách
Đôi khi một ví dụ giá trị hơn những lời nói - đặc biệt là khi giải thích điều gì đó cho trẻ em. Đó l2025-01-11Xe bán tải Dodge Ram vỡ đầu sau khi đâm xe điện Tesla Cybertruck
Mạng xã hội Reddit (Mỹ) trong những ngày gần đây xôn xao trước vụ đâm nhau giữa chiếc bán tải hạng n2025-01-11Ca ghép tim 15 triệu đồng và những điều kỳ diệu
- Từ một người phụ nữ ốm yếu thở không ra hơi, không dám nói cười thoải mái, bên mình luôn gắn với2025-01-11
最新评论