Biến giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn_ket qua vietnam
Không có gì thú vị và hạnh phúc hơn khi được thả bộ dọc theo bờ biển,ếngiúpbạncảmthấyhạnhphúchơket qua vietnam được hít thở không khí trong lành và thả tầm mắt theo đại dương mênh mông.
Các nhà khoa học đã cho thấy rằng nếu được sống ven biển, bạn sẽ thoải mái, hạnh phúc hơn.
Ảnh: DAZAY/SIPA |
Công trình của các nhà nghiên cứu ở Đại học Canterbury (New Zealand) và Đại học bang Michigan (Mỹ) đăng trên Tạp chí Y học Health & Place cho thấy những người sống ở gần biển, hàng ngày họ được phóng tầm mắt ra một không gian xanh (biển, đại dương) là những người hạnh phúc nhất. Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mối liên hệ giữa tầm nhìn ra không gian bao la của biển và sức khỏe tinh thần.
Để đi đến kết luận này, các nhà nghiên cứu tiến hành khảo sát 450 người sinh sống tại Wellington, New Zealand. Họ được hỏi hàng ngày có được ngắm nhìn màu xanh của biển (biển Tasman, Thái Bình Dương ), màu xanh của công viên, của rừng không?
Các nhà nghiên cứu chia đối tượng thành 3 nhóm: nhóm 1 khi họ được nhìn ra khoảng không gian xanh của nước biển, đại dương. Nhóm 2 nhìn ra không gian xanh của rừng hay công viên, nhóm 3 không có như nhóm 1 và 2. Các nhà nghiên cứu đã xem xét đến các yếu tố khác như mức sống, tuổi tác và giới tính của những người tham gia.
Kết quả nghiên cứu cho thấy khi nhìn ra khoảng không bao la với màu xanh của nước biển giúp giảm nguy cơ bị trầm cảm. Biển thật sự đem lại cái gì đó rất khác biệt, đã làm cho não bộ được “thoải mái và thư giãn” ngay khi nhìn thấy cát, thấy nước hay khi cảm nhận mùi mằn mặn của gió biển mang lại.
Tuy nhiên các nhà nghiên cứu thấy cần có các nghiên cứu bổ sung, họ muốn biết rằng sông, hồ có tạo nên những tác dụng tương tự trên não không.
Khi đến biển chúng ta được hít thở không khí trong lành, ngắm những con sóng xô vào bờ hay vào những mỏm đá, đôi khi vuốt ve những bãi cát… Điều này đã làm cho tinh thần sảng khoái, quên đi những căng thẳng của đời thường và trên hết rất hữu ích cho sức khỏe tinh thần.
BS Ái Thủy(Theo Metronews.fr)
Ăn rau lạ, cả nhà cười nói, la hét相关文章
HLV Philippe Troussier lý giải việc không dùng Hùng Dũng, Hoàng Đức
Video HLV Philippe Troussier động viên các cầu thủ Việt Nam (nguồn VFF):(Xem thể thao đ2025-01-15Top 10 mẫu xe điện có tốc độ sạc nhanh nhất thế giới
Mới đây, trang đánh giá xe Edmunds danh tiếng tại Mỹ đã công bố bản2025-01-15Bất ngờ với số tiền trong tài khoản của hai DN trúng đấu giá đất Thủ Thiêm
Liên quan đến vụ việc hai doanh nghiệp trúng đấu giá đất tại Khu đô thị mớ2025-01-15Lưu ảnh nhạy cảm, cô gái ở Thanh Hóa bị hack Facebook tống tiền
Công an huyện Lang Chánh hôm nay cho biết, đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối tượng2025-01-15Cơn ác mộng đối với kinh đô điện ảnh Hollywood vừa bắt đầu
Cuộc đình công kéo dài 5 tháng tại kinh đô điện ảnh thế giới2025-01-15Giật mình với công dụng bất ngờ của bao cao su
Bao cao su có thể trở thành túi chống nước điện thoại, bẫy chuột, túi chườm khi cần thiết.(Theo YUET2025-01-15
最新评论