Thật khó tưởng tượng công việc văn phòng sẽ ra sao nếu không có máy tính. Nhưng việc dùng máy tính quá nhiều có thể khiến bạn bị hội chứng đau ống cổ tay. Thậm chí,ệnhdosảnphẩmsốkeo giai ma cả điện thoại di động hay máy nghe nhạc cũng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe.
Dưới đây là một số “bệnh” do thiết bị số gây ra và cách phòng chống.
Đau ống cổ tay
Giới y học gọi đó hội chứng đau ống cổ tay (CTS - Carpal Tunnel Syndrome). Hội chứng này phát triển là do quá trình người dùng máy tính cầm chuột chặt tay hoặc cổ tay bị cong, gập trong thời gian dài. Hội chứng đau ống cổ tay thường xuất hiện ở những người làm việc nhiều với máy tính và những người hay chơi game.
Ngoài việc gây ra đau ở cổ tay, người bị hội chứng này có thể bị tê tay do dây thần kinh ở cổ tay bị chèn ép. Lâu dài hội chứng này có thể dẫn đến suy yếu cơ tay.
Cách điều trị:Cách điều trị hội chứng này tốt nhất là nghỉ ngơi. Ngoài ra, có thể học cách sử dụng bàn phím thay chức năng chuột (phím tắt).
Bệnh ‘ngón tay cái Blackberry’
Đây là bệnh xuất hiện ở những người dùng di động, phổ biến nhất là ở những người dùng di động thông minh Blackberry, có lẽ vì vậy mà tên của nó được gọi là ‘ngón tay cái Blackberry’ (Blackberry Thumb). Những người dùng bàn phím nhỏ của di động (nhắn tin hay chơi game trên di động) có xu hướng dùng quá mức các cơ ngón tay cái, khiến các gân quanh ngón tay cái bị tác động.