Sau khi ăn no nên nằm, ngồi hay vận động? PGS dinh dưỡng phân tích lợi_bóng đá trưc tiêp

Sau bữa ăn,ănnonênnằmngồihayvậnđộngPGSdinhdưỡngphântíchlợbóng đá trưc tiêp mỗi người sẽ có thói quen khác nhau. Có người thích ngồi, có người thích đi lại nhưng cũng có người lựa chọn nằm sau ăn. Vậy, đâu mới là thói quen tốt cho sức khỏe?